Мечта и цель.

Мечта и цель. На первый взгляд они не очень отличаются. И не каждый знает,  чем они отличаются. А на самом деле это настолько же различные понятия как видеть Луну и ходить по Луне.

Мечта и цель

Каждый из нас в Новогоднюю ночь загадывал желания. Это происходит непроизвольно, по привычке выработанной веками и переданной нам каким-то образом. Нам кажется, что с приходом нового года изменится все. И конечно же будет новая жизнь и новое счастье, и новые деньги, и новое здоровье, и все будет очень замечательно. Не так как в прошлом году и все годы прожитые ранее.

Но наступает 1 января и мало кто вспоминает о том, что же он загадывал. А уж о том чтобы выполнять, вообще задумываются единицы. Потому что подразумевается, что Новогодние желания исполняет Дед Мороз (золотая рыбка, Фея и так далее).

Если человек не стоит на месте, а развивается, что-то читает, о чем-то мечтает, что-то хочет переделать, или воплотить в жизнь, то он вольно или невольно мечтает.

Если просто мечтать, то ничего не меняется. И это быстро любой понимает на практике. Была такая поговорка раньше: «Думай не думай, сто рублей не деньги». У бога других рук нет, кроме твоих.

Значит нужно ставить цели. И, как выяснили социологи, 20 % населения планеты ставит перед собой цели. И только у 1% населения эти цели сбываются. Почему?

Я очень долго изучала литературу по этому вопросу. И совершенно запуталась. Все авторы говорят по-разному. Но большинство сходятся в том, что цели у нас не реализуются потому, что мы ставим их большими и нереальными.

Чем мечта отличается от цели. Точным временем, когда мечта исполнится. Если у мечты есть время исполнения, то она превращается в цель. Я бы добавила еще отличается точно рассчитанным планом исполнения. Который разбит на мелкие детали плана. Вот об этих деталях и пойдет речь далее.

Дело в том, что люди в основном нетерпеливы. Они хотят все и сразу. Если деньги то миллион. Если здоровье, то олимпийский чемпион. И все в этом духе. А ведь такое бывает только в сказках.

Все в жизни изменяется постепенно. Тем более, что любое изменение в привычной жизни, доставляет неудобство. Допустим, Вы знаете, что Вам очень нужно похудеть. Вы на 200% уверены, что здоровье ухудшилось именно из-за лишнего веса. Да и внешний вид Вас не устраивает.

Вы ставите цель на месяц – похудеть на 20 килограмм. И что? Похудели? Нет, конечно. Даже если Вы взяли абонемент в зал. И питаетесь строго помидорами и яблоками. Вас хватит самое большое на три дня. К концу третьего дня Вы так устанете от всего этого. И примирительно с  самой собой скажете: «Да ладно, и так сойдет». И будете жить по-старому.

Но недовольство собой останется и будет грызть, до следующего звоночка. Потом все повторяется. И не выполнять свои цели вырабатывается в новую привычку. И мы уже легко и просто принимаем решения, тут же их забываем. Передоговариваемся сами с собой. А воз как говорится и ныне там. Как жили, так и живем.

А начала я об этом говорить не просто так. Я прочла книгу Кэролайн Арнольд «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей». Совершенно новый взгляд на реализацию целей.

Я не против визуализаций, медитаций, представления целей исполненными, наполнение целей чувствами и эмоциями, написания на бумаге и прочее, прочее. Наоборот, я очень даже поддерживаю и использую. Но это так долго и трудно.

Микрорешения дают пользу сразу. Очень наглядную и заметную. Они выполняются на грани привычного и непривычного (на границе Зоны комфорта). Не сильно изменяя нашу жизнь. Только микрорешение нужно принимать такое, что Вы уж точно его выполните и оно не будет Вам очень трудным. Например.

  • Прихожу домой, одежду вешаю в шкаф на плечики. Это начало исполнения мечты о порядке в доме.
  • Вместо большого кусочка хлеба за обедом, я буду съедать половину кусочка. Это начало мечты о стройном теле.
  • Вместо того, чтобы есть из большой тарелки, возьму маленькую. То же
  • После ужина я в обязательном порядке перемываю всю посуду. Для порядка и самодисциплины.
  • Каждый день в 12 часов я пишу пост на 1000 знаков. Начало бизнеса.
  • Каждый день в 21 час. 20 минут я читаю полезную литературу. Мечта о саморазвитии.

Я надеюсь Вы меня поняли.

И если Вы приняли одно такое маленькое решение. И Вам совершенно невозможно его не выполнить. Это будет совсем стыдно, и Вы перестанете себя уважать.  Оно совсем не трудное. Просто нужно постоянно контролировать себя, что его нужно выполнить. И через некоторое время оно входит у Вас в привычку и уже не требует никаких усилий. Но приносит несомненные результаты. Если Вы например, не похудеете, то по крайней мере не будете набирать вес. Если Вы не станете получать сотни тысяч рублей в новом интернет бизнесе, то по крайней мере у Вас увеличится количество человек, которые Вас читают и разделяют Ваши взгляды. А это уже немало для начала.

И так постепенно, Вы одну за другой маленькие цели, превращаете в привычки. И они остаются у Вас на всю жизнь.

Есть еще одна немалая польза от выполнения таких микрорешений. Поднимается Ваша самооценка. Вы довольны, Вы гордитесь собой, Вы готовы свернуть горы, Вы способны на многое. А это дорогого стоит.

С таким настроением очень легко жить.

Моя замечательная наставница, по обучению, которое я сейчас прохожу. Говорит: «Ставьте цели с растяжкой, и не забывайте себя награждать при выполнении».

Что такое с растяжкой.

Например, Вам нужны деньги. И Вы начали развивать бизнес. Не важно какой. Вы ставите три цели:

  1. Выйти в ноль. Чтобы расходы равнялись доходам.
  2. Получить прибыль 100 рублей.
  3. Получить прибыль 1000 рублей.

Первое исполняется, закатываете банкет из одного мороженного, но самого любимого. И с наслаждением его съедаете, не забывая, что оно Вам в награду, за хорошо исполненное дело.

И корректируете цели. Второе передвигается на первое место, а третье придумывайте или берите из детального плана БОЛЬШОЙ цели:

  1. Получить прибыль 100 рублей.
  2. Получить прибыль 1000 рублей.
  3. Получить прибыль 10000 рублей.

Первое исполняется и Вы празднуете как-нибудь по другому. Например, сходите в кино с семьей.

И снова корректируете цели:

  1. Получить прибыль 1000 рублей.
  2. Получить прибыль 10000 рублей
  3. Получить прибыль 20000 рублей. И так далее.

Если это касается веса, то первая цель будет – не набирать, вторая 100 грамм, третья 200 грамм. И так постепенно. Это вполне посильные цели. И достигнуть их можно, только заменив тарелки или уменьшив порцию на 50 грамм, или отказавшись от ежедневной шоколадки, или одну остановку до работы пройти пешком. Это трудно? Нет. Но только каждый день. И каждую минуту следить за собой.

При такой технике, Вы будете праздновать даже нулевой результат. Потому что без него не будет и всего остального. И он на практике оказывается самым сложным из всего списка дел.

А если не праздновать, то как же вселенная и Ваше подсознание поймет, что же Вам нужно.

Если Вы ко всему безразличны и все время с постным лицом, «Что во-о-о-ля, что нево-о-о-ля». То Всевышний подумает, что это именно то, что Вам нужно. И будет Вам любя, подкидывать проблем не мерено, не считано.

Я конечно не смогла Вам рассказать все подробно, да это и не входило в мои планы. Прочитайте книгу. Она Вам точно даст толчок к достижению самых больших целей.

Желаю Вам, чтобы Ваши микрорешения реализовывались, даже не через дни, а через часы. И у Вас всегда был повод для радости.

С верой в Ваш успех. Татьяна Рахлецова.

 

Татьяна Рахлецова

Занимаюсь интернет предпринимательством (сетевым маркетингом и инфобизнесом) всего два года. Но с удовольствием делюсь тем, что узнала, со всеми, кто желает начать свой бизнес при помощи интернета. Или еще только присматривается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *